Vše, co jste kdy chtěli vědět o kazu
Pokud jste jako já, pravděpodobně nemáte rádi návštěvu zubaře. Ale víte, co je horší? Zjistit, že máte zubní kaz, který byl velmi daleko od prvního varování. Ale co vlastně zubní kaz způsobuje? Proč někteří z nás mají více kazu než jiní? A jak na tom můžeme zapracovat? V dnešním článku se ponoříme do světa zubních kazů a doufám pomůžu vám zjistit, jak je můžete zabránit.
Co to vůbec ten zubní kaz je?
Zubní kaz, známý také jako zubní vada, je běžné onemocnění, které postihuje miliony lidí po celém světě. Je to proces, při kterém jsou zuby poškozovány v důsledku demineralizace zubní skloviny, což je nejtvrdší materiál v těle. Kaz nastává, když jsou zuby vystaveny kyselinám produkovaným bakteriemi, které žijí v ústech.
Proces začíná, když zbytky jídla a bakterií vytvářejí na zubech vrstvu plaku. Pokud tento plak není odstraněn, bakterie v něm začnou produkovat kyseliny, které postupně ničí zubní sklovinu a vytváří malé dírky nebo defekty - kazy. A pokud to nedostojí správnou pozornost, postupem času tyto malé dírky mohou skončit jako velké následky, fy fy.
Důsledky podceňování kazů: Příběh z mého života
Na Ivykovi existuje jedna zábavná a ponaučená historka. To jsem já, Věra, pravidelně vynechávala očistu a dentální kontrolu, naivně si myslela, že pokud nebolí, není co řešit. A znáte to, že vám stále pomrkává ta drobná dírka na zadním zubu, ale necháte to být, přece nebudete zbytečně obtěžovat zubaře. No, dokud jsem se na jedno krásné ráno neprobudila s takovou bolestí, že by proti ní bylo vaření na plný plyn hračička.
Takže jsem ten den běžela ke zubaři, a víte, co mi řekl? Měla jsem zubní kaz, který postoupil tak daleko, že téměř roztálil moje líce jakou sopka. No dobrá, možná jsem trochu dramatická. Ale byla to ta nejhorší bolest, kterou jsem kdy zažila a ukázala mi, že zubní kaz není něco, co se dá ignorovat. A já se rozhodla, že to už nikdy neudělám a nechci, aby se to stalo nikomu jinému.
Kaz na míru: Životní styl a potraviny, které mu hrají do noty
Které faktory tedy ovlivňují, jak náchylní jsme na zubní kaz? Existuje mnoho faktorů, ale některé z nejvýznamnějších jsou naše stravovací návyky a celkový životní styl. Máme například sklon konzumovat více cukru a kyselých potravin a nápojů? To je raketové palivo pro bakterie, které vytvářejí kyseliny ničící naše zuby.
Mnoho z nás také žije v stresu, což může vést ke špatným návykům jako je kouření a časté konzumace alkoholu, což také může poškodit naše zuby. Navíc je významné také to, jak často si čistíme zuby a jak dobře to děláme – jestli se dostaneme i na ta nejtěžší místa. A pak je tu samozřejmě genetika – někdo má prostě tvrdší zuby než jiný, štěstí, co? Ale bez ohledu na to, jaké máte geny, zubní kaz je stále možné zabránit, pokud víme, jak na to.
Prevence je alfa a omega: Jak zubnímu kazu zabránit?
Abyste zabránili vzniku zubního kazu, je důležité dodržovat denně několik základních kroků. Za prvé, vyčistěte si zuby dvakrát denně a nezapomeňte používat mezizubní kartáčky nebo dentální nit pro čištění mezi zuby, kde se může hromadit plak. Druhým krokem je omezit konzumaci energických nápojů plných kyselin a cukrů. Místo toho si dejte vždy přednost vodě nebo neochuceným nápojům. A konečně je důležité pravidelně navštěvovat zubaře. Já, Věra mohu všem svým čtenářům slíbit, že návštěvy u zubaře mohou být méně nepříjemné, pokud jim dáte pravidelnost a nebudou vás nutit k návštěvě jen v případě akutní bolesti.
Víte, předcházení zubního kazu může být skvělým způsobem, jak si užívat zdravějšího úsměvu a předcházet nepříjemným návštěvám zubaře. A přestože může zabránit zubnímu kazu vyžadovat několik změn ve vašem životním stylu, věřte mi, že to stojí za to. Takže zapomeňte na ten cukr a pevně se držte svého kartáčku na zuby! Přeji vám zdravé zuby a úsměv, který září jak sluníčko.
Kontaktujte nás