Optimální Zubní Péče – Váš průvodce zdravým úsměvem
Víte, že jednoduché návyky mohou zachránit váš úsměk? Na našem webu najdete praktické rady, které zvládnete ihned doma. Přinášíme tipy na správné čištění, výběr kartáčku a co dělat, když se objeví bolest.
Proč je důležitá pravidelná ústní hygiena
Každý den se na zubech tvoří plak, který vede k zubnímu kazu a zánětu dásní. Stačí čistit dva‑třicet minut denně a občas použít mezizubní kartáček – výsledek bude vidět rychle. Navíc pravidelná návštěva zubaře pomáhá odhalit problémy dřív, než se zhorší.
Rychlé tipy pro zdravé zuby
1. Používejte zubní pastu s fluoridem. 2. Omezte sladké nápoje, zvlášť mezi jídly. 3. Vypláchněte si ústa vodou po jídle, pokud nemáte čas na kartáč. 4. Nezapomeňte na jazyk – i on drží bakterie. 5. Vyberte kartáček, který vám sedí – měkké štětiny jsou šetrnější.
Na Optimumdist.cz najdete detailní články o rovnátkách, implantátech, bělení a další. Připojte se k nám a udržujte úsměv v kondici.
Co jíst po zavedení zubního implantátu? Praktický průvodce pro rychlé hojení
Po zavedení zubního implantátu je klíčové dodržovat správnou stravu. V prvních dnech je třeba jíst jen měkké a chladné potraviny, aby se předešlo infekcím a poškození švů. Zde je praktický průvodce, co jíst a co vynechat.
Co jíst po zavedení zubního implantátu? Praktický průvodce výživou po operaci
Po zavedení zubního implantátu je důležité volit správnou stravu. Prvních 7-10 dní jíte jen měkké, chladné a nekyselé potraviny, abyste podpořili hojení a vyhnuli se infekci. Tvrdé, horké a sladké jídlo může způsobit selhání implantátu.
Před a po: Úžasné transformace s celokeramickými fazetami
Celokeramické fazety mění úsměvy - přirozeně, rychle a trvale. Zjistěte, jak tyto tenké keramické plátky mohou změnit vaše vzhled i sebevědomí, bez ortodontie nebo bělení.
Jaká je cena za kyretáž zubů? Všechny náklady, které musíte znát
Cena za kyretáž zubů v Česku v roce 2026 se pohybuje od 0 Kč u pojištění až po 7 500 Kč za čelist v specializované klinice. Zjistěte, co ovlivňuje cenu, jak se vyhnout podvodům a proč je tento postup klíčový pro vaše zdraví.
Kdo zaplatí za dentální hygienu? Vše, co potřebujete vědět o hrazení očistění zubů
Zjistěte, kdo platí za dentální hygienu v Česku. Víte, že děti a těhotné ženy mají očistění hrazené? Dospělí obvykle ne. Zjistěte, jak si můžete ušetřit tisíce korun na prevenci zubních problémů.
Maxilofaciální chirurgie: Kompletní průvodce pro pacienty
Maxilofaciální chirurgie opravuje nesoulad čelistí, který omezuje žvýkání, mluvení nebo dýchání. Není jen pro děti - mnoho dospělých získává nový život po operaci. Více o procesu, přípravě a očekáváních.
Jak dlouho trvá nasazení korunky? Vše, co potřebujete vědět
Nasazení korunky trvá obvykle dvě návštěvy během dvou týdnů. Zjistěte, co se děje během broušení zubů, výroby a přilepení, a jak se připravit na celý proces.
Co vystudovat na zubní hygienistku? Praktický průvodce vzděláním a kariérou
Zjistěte, jak se stát zubní hygienistkou v Česku: kde studovat, co se učíte, jaká je budoucnost a jaká je skutečná práce. Vše o vzdělání, praxi a kariéře pro ty, kteří chtějí pomáhat lidem s citlivostí zubů.
Jak dlouho vydrží sonický kartáček? Praktické rady pro prodloužení životnosti
Sonický kartáček obvykle vydrží 3-5 let, ale jeho životnost závisí na údržbě a použití. Pravidelná výměna hlavice, správné čištění a skladování prodlouží jeho životnost. Zjistěte, kdy je čas na výměnu kartáčku, a co dělat při problémech s baterií.
Jak poznat správně vyčištěné zuby při nosení rovnátek? Praktický průvodce
Zjistěte, jak poznat, že vaše zuby jsou správně vyčištěné, když nosíte rovnátka. Naučte se základním znamenkům čistoty, nejlepším nástrojům a častým chybám. Praktické rady pro každodenní péči.
